Khasiat Warna Buah dan Sayur

Khasiat Warna Buah dan Sayur

Sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi sebahagian daripada makanan yang diperlukan tubuh setiap hari. Buah dan sayuran sangat penting bagi kesihatan kita kerana kedua-duanya adalah makanan dari alam yang kaya akan nutrien.

Untuk memaksimumkan pengambilan pelbagai khasiat dalam makanan, ada baiknya kita mengetahui manfaat buah-buahan dan sayur-sayuran dengan warna masing-masing.

Warna Hijau

Warna hijau pada buah dan sayur adalah warna berasal dari klorofil, menandakan kandungan sulfarophane, isothiocyanate dan indoles. Ketiga-tiga zat ini berfungsi untuk merangsang komponen pemecah unsur kimia penyebab kanser.

Kandungan serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, kalsium, dan beta-karoten pada sayur berwarna hijau juga membantu  menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol LDL, menormalkan waktu pencernaan, mendukung kesihatan retina dan penglihatan, melawan radikal bebas berbahaya, hingga meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Warna Merah

Buah dan sayur berwarna merah menandakan kandungan zat seperti likopen, asam ellagic, quercetin, dan hesperidin. Nutrisi ini mengurangkan risiko kanser prostat pada lelaki, menurunkan tekanan darah, mengawal pertumbuhan tumor dan kadar kolesterol LDL, serta menghalang radikal bebas berbahaya.

Rumput Belalai Gajah

 

IKHTIAR TERAKHIR UNTUK PESAKIT KANSER..SILA SEBARKAN!

talian-akhir-hayat-untuk-pesakit-kanser

belalai-gajahsabah-snake-grass

Jangan berputus asa dan putus harapan untuk hidup sekiranya disahkan oleh pakar perubatan bahawa anda mengidap kanser payudara atau apa-apa penyakit berkenaan kanser kerana ada penyakit ada penawarnya. Berita baik untuk pesakit kanser yang kronik pada peringkat 3 dan 4. Selalunya bila disahkan oleh pakar perubatan pada tahap ini. Sudah dianggap terlambat untuk diubati lagi. Pesakit hanya akan diberitahu oleh doktor berapa lama jangka hayat pesakit itu boleh hidup sahaja.  Sila sebarkan kepada ahli keluarga atau kawan-kawan tentang pokok Belalai Gajah ini. InsyaAllah ada yang sembuh dari pemakanannya. Tengok laporan tentang penyembuhan penyakit kanser ini dan cara untuk makan daunnya. Sehat dan sakit seseorang itu adalah ketentuan ilahi. Hanya Allah yang dapat menyembuhkan seeorang itu jika hambaNya berusaha untuk mencari penawarnya yang dianugerahkan kepada kita diatas muka bumi ini. Pokok ini hanya sebab musabab untuk menyembuh penyakit sahaja. Sekian . Wasallam

Sabah Snake Grass

Good News!!!

Recently, I met a man who had Lymphatic Cancer - Stage 4 with 123 lymph nodes affected. His cancer started in March 2008. 

Affected parts: 1st: Right lung, 2nd: Left lung, 3rd: Groin, 4th: Eye and 5th Mouth. 

After 9 chemo therapies he stopped the treatment on 10/11/2008 because 5 specialists said he can only survive for 3 months. Today, after more than 2 years, he has recovered and is still living. Thanks to the Sabah Snake Grass (Clinacanthus) which he planted outside his house.

He blended the leaves with green apple (minus skin and seeds) and drank them after breakfast everyday.

After 3 days, 6 tumours disappeared.

After 13 days, he went for a blood test.The oncologist said that he was 96% cured. 

So far more than 200 people who had taken the herbs showed improvement. 

Case 1) Man - age 54 

Lung Cancer: 3rd stage. 

Chemothrapy 6 times 

Tumour before taking Sabah Snake Grass 29mm, 44mm, 76mm

Tumour two weeks after taking Sabah Snake Grass 

reduced to 20mm, 27mm, 67mm respectively

Case 2) Woman

Uterus cancer – tumour size 6cm 

Scheduled for surgery. After taking SSG, reduced to 3.5cm. 

Doctor said no need to operate 

Continue taking the SSG, the tumour disappeared.

Case 3) Man

Prostate Cancer

After taking SSG for 11 days, the tumour disappeared.

Case 4) Woman from KL

Breast and Lung Cancer

Both breasts removed - 4 stage. Very weak, cannot eat, on drip and lying in hospital.

Family member poured SSG juice into her mouth through tube.

After a few days, could eat and was discharged.

28 days later was all tumours disappeared.

Case 5) Woman from Taiping 

Breast Cancer

After taking SSG for 3 days, the wound dried up.

Case 6) Leukemia Patients 

So far 4 cases have been cured after drinking SSG juice. 

They also drank juice from 3 leaves of Guo Sai Por 

(Ti Tham Tou) once per week. 

Case 7) Dialysis Patients

After taking SSG for 10 days, stopped going for dialysis treatment.

Case 8) Patients with High Cholesterol, High Blood, High Uric Acid and Diabetes

After taking SSG, the conditions improved.

Number of leaves used for treatment for Cancer: 

Stage 1 : 30 leaves everyday

Stage 2 : 50 leaves everyday

Stage 3 : 100 leaves everyday

Stage 4 : 150 – 200 leaves everyday

When the patients get better, reduce the number of leaves.

Direction for juicing SSG 

a) Pour half cup of clean water in a blender

b) Add 1 or 2 ice cubes to prevent heating during blending

c) Add 1 quarter of lemon or half a lime juice (provide Vitamin C and prevent oxidization ) 

d) Wash the required fresh SSG leaves and put them into the blender

e) Peel a green apple and remove the core/seeds

f ) Cut the apple into 8 pieces

g) Put in the pieces of apple 

h) Blend and drink immediately or within 5 minutes. (consume daily)

I ) If your body is "cooling" add a few slices of ginger or drink warming herbs

I stay in Bandar Kinrara, Puchong, Selangor, Malaysia. If you have problem getting the SSG, email or sms me. I can get them from Seremban. You only need to pay for my transportation from KL to Seremban and back, cost of the plants and postage if necessary. I need your name, address, h/p no. and the patient's condition and type of cancer. (No tel penanam pokok ini belum diperolehi lagi. Boleh rujuk pokok ini dengan jabatan pertanian yang berdekatan tentang pokok ini).

Food to avoid : Sugar and products made with sugar, honey, kembong fish, ray fish, 7 angled-fish, chicken meat, duck meat, yam, glutenous rice, margarine, durians, bird nest, ginseng and other rejuvenating herbs.

Besides SSG, papaya, apricot seeds, lemon grass and many types of fresh raw vegetable and fruit juices can also be used for treating cancer. 

I believe all chronic diseases can be cured with the combination of detoxification, maintaing blood Ph 7.35-7.4, increasing body oxygen, eating natural nutrients and herbs, a healthy lifestyle and good eating habits.There are quite a number of patients with cancer and other chronic diseases recovering and got cured based on my coaching above and natural treatments.

So if you are having any chronic diseases and need coaching and alternative treatments, please contact me.

For more information on health, health talk, coaching and natural treatments, please read my postings. 

  

Pesakit sembuh dengan rawatan dan pemakanan Pokok Belalai Gajah

Maklumat Terkini:

Pokok Belalai Gajah (SSG) boleh didapati di lokasi ini. Pusat Pertanian Pantai Baru is selling this plant. It located at Jalan Pantai Batu 7, 71700 Pantai , Seremban, Negeri Sembilan Malaysia.

Sekian Wasallam.

KANSER – HARAPAN TERAKHIR

ceriterakupenawar-kanser

KANSER – HARAPAN TERAKHIR

Assalaamu’alaikum dan Salam Sejahtera rakan2 internet sekelian,
Tahukah anda sekelian bahawa seramai 50 ribu rakyat Malaysia telah mengidap kanser (berbagai jenis kanser). Mungkin anda @ saudara mara anda @ teman2 anda telah @ sedang mengidap kanser. Mengikut pakar medikal mengatakan bahawa tidak ada kesembuhan untuk kanser melainkan melalui radiotherapy dan chemotherapy. Itu pun bukan satu janji yang boleh menyembuhkan tetapi cuma untuk bertahan sahaja. Ramai pesakit2 kanser yang meninggal dunia tanpa menerima penawar yang sebenarnya.
Jadi jika anda pengidap kanser @ saudara mara @ rakan2 anda yang berjuang untuk hidup dgn kanser maka di sini saya perturunkan satu penawar untuk kanser. Dalam masa 8 jam, sel kanser akan dimusnahkan. Saya tidak mengatakan bahawa kanser itu sembuh tetapi sel kanser akan mati dalam tempoh tersebut. Bila sel kanser mati maka ternyata tiada lagi sel kanser yang boleh merebak. Bila tiada sel kanser yang akan merebak maka tiada lagi kanser di dalam tubuh anda.


Takutilah wahai rakan2 sekelian akan kanser. Saya pernah membuat rawatan spiritual di wad yang semuanya pesakitnya adalah pengidap kanser. Boleh dikatakan setiap minggu ada yang meninggal dunia. Pernah seorang gadis memegang tangan saya meminta saya doakan agar dia tidak mati. Sewaktu itu darah mengalir seperti air paip keluar melalui gusi, dan bibir mulutnya. Sebak hati saya. Pada waktu itu saya belum terjumpa dengan penawarnya. Seandainya penawar yg akan saya beritahu sebentar itu ada, mungkin dia masih hidup sampai sekarang. Bila anda membaca artikel ini, jgn simpan dalam pc anda, sebarkan kpd semua manusia. Manakan tahu dalam ramai2 tu ada yg mengidap kanser. Jadi anda adalah penyelamatnya. Jika anda inginkan maklumat lanjut, janganlah segan TEL SAYA  016 2965644

Sepupu saya dah berbelanja 60 ribu untuk rawatan leukaemia menggunakan b17. langsung tak mujarab. beliau baru sahaja meninggal dunia. saya sarankan B17 tak berkesan. cari rawatan lain. Salam Saya bersimpati dengan saudara fairuz. Takziah! Saya tak pasti apa jenis lukimia sepupu fairuz hidapi kerana terdapat 4 jenis lukimia yang utama. 3 jenis dirawat dengan kimoterapi dan satu jenis dengan ubat makan iaitu glivec. B17 hanyalah makanan kesihatan yang perlu diambil semasa sihat bukan ubat untuk membuang sel kanser. Jika boleh pun ia perlukan kuantiti yang berlipat kali ganda daripada dos biasa untuk menghalangnya. Perlu diingat lukimia adalah penyakit ginetik. Maksudnya sel darah tersebut telah berubah wajahnya kepada tidak normal bukan penyakit berkaitan kuman atau virus. Maka peratusan untuk hidup adalah bergantung berapa peratus komposisi darah yang masih sihat. Selalunya jika dirawat pada tahap pertama dan kedua peluang untuk hidup mungkin boleh menjangkau sehingga sepuluh tahun atau lebih. Tetapi jika ditahap kronik atau teruk biasanya hanya mengambil masa antara 6 bulan hingga setahun sahaja. Ini kerana proses kemusnahan sel pertahanan berlaku sangat pantas. Ramai yang tak faham proses ini. Ramai yang terpengaruh dengan ubat-ubat alternatif yang tidak ada testimoni langsung. Jika hendak mengambil ubat atau makanan alternatif pun janganlah ditinggalkan rawatan ubat hospital. Biasanya ia hanya membantu sahaja. Untuk pengetahuan semua saya telah mengidapi CML lukimia sejak lebih 4 tahun lalu dan saya mengambil ubat kimoterapi glivec 600mg sehari. Saya mesti mengambil ubat seumur hidup saya. Setakat ini lukimia saya stabil dan saya sihat boleh buat kerja seperti biasa. Maklumat lanjut lawati blog saya http://penawar-lukimia.blogspot.com…ikutlah nasihat yang saya berikan disitu insyaallah jika ditakdir kan umur panjang maka kita akan sihat semua.

Cerita bab kanker ini amat mengerunkan mencari penawar tak jumpa jumpa. darah putih darah merah darah kuning tak normal. sum sum tulang bt darah dah tak betul itu yg pening.. Saya 12 thn CML lukeimia tak berani makan ubat sampingan takut tindak balas mengejut dgn ubat glivec kalau baru kena penyakit kankers tak apa ….herbanya susu kambing dng pokok dukung anak makan 6 bulan gerante bebas kanker.salam

molekul air zam zam

molekul air zam zam

Penemuan ini sungguh menakjubkan dan wajib dikongsi bersama, kenapa dgn keizinanNYA air penawar blh menyembuhkan penyakit, baca dan hayatilah petikan dibawah:
Pada 10/10/02 (Khamis) yang lalu, Pihak Surau Wisma Telekom Semarak telah menjemput Ustaz Abdullah Mahmud untuk menyampaikan ceramah beliau.


Diantaranya :
Air merupakan salah satu rahmat Allah kepada manusia, Manusia tidak boleh hidup tanpa air, dan manusia tidak boleh hidup tanpa rahmat dari Allah. Ustaz kemudian bercerita bahawa ia telah berkesempatan menghadiri satu seminar mengenai AIR yang berlangsung di Hotel Istana baru-baru ini yang mana kebanyakan participant yang hadir terdiri daripada orang bukan Islam kecuali 2 orang (Ustaz Abdullah dan seorang Pensyarah dari UM).
Penceramahnya seorang Profesor yg pakar tentang air dari Jepun. Beliau menunjukkan hasil kajiannya mengenai air, beberapa slide ditunjukkan dan dipancarkan dilayar putih kepada hadirin sekelian. Sampel-sampel air yang diambil dari berbagai sumber air (sungai, laut, perigi dan bermacam lagi).
Maka terpancarlah berbagai-bagai rupa bentuk susunan molekul-molekul air tersebut. Adayang berupa seolah-olah seperti jin tetapi samar-samar, tidak begitu jelas (dengan telinga yang besar, bertanduk dan sebagainya)rupa yang menggerunkan dan menakutkan.
Lalu Profesor itu berkata “banyak lagi sampel-sampel air yang lain tetapi rupa molekul-molekulnya hampir sama, sekarang saya nak tunjukkan sampel air yang berlainan dari sampel-sampel air yang saya tunjukkan tadi”
Profesor itu pun tunjukkan, maka terpancarkan satu rupa bentuk molekul air yang tersusun cantik berupa seolah-olah seperti berlian (bersegi-segi),bersinar-sinar dan sinarannya mengeluarkan warna-warna yang menarik melebihi 12 warna. MasyaAllah, cantik. Lalu profesor bertanya “Siapakah di antara kamu semua yang tahu sampel air apakah ini”.
Hadirin semua senyap, dan kemudian, Pensyarah dari UM mengangkat tangan dan menjawab “saya rasa itu adalah sampel air zam-zam”.
Profesor berkenaan memanggil Pensyarah tersebut naik ke atas dan bertanya “Berikan saya sebab kenapa awak berkata air itu adalah air zam-zam.
“Kerana air zam-zam adalah air yang termulia didunia ini” Jawab Pensyarah. Profesor berkata “Saya tak tahu samada betul atau tidak air zam-zam itu mulia tetapi memang betul ini adalah sampel air zam-zam.”
Kemudian Professor mengatakan bahawa, kata-kata juga dapat mempengaruhi rupa bentuk molekul-molekul air. Lalu didalam dewan itu mereka membuat experiment bagaimanakah yang dikatakan kata-kata dapat menpengaruhi rupa bentuk molikul-molikul air.
Semua hadirin dikehendaki membaca sesuatu kepada air mineral masing-masing. Lalu seorang volunteer bangun untuk menguji bagaimana rupa air yang telah dibaca. Bila ditunjukkan diskrin, nampak molikul air membentuk seolah-olah seperti tokong cina (dengan janggut yg panjang dan perut yg buncit).
Bila tiba giliran Ustaz, air yang dibaca dengan Al-Fatihah, Selawat dan Ayat Kursi maka nampaklah rupa molikul air seperti berlian dan berkilau-kilau…. Subhanallah. Lalu Ustaz disuruh oleh Profesor menbaca sebarang ayat/kata-kata yang tidak baik…maka nampaklah diskrin molikul air berupa seperti sel-sel barah.
Subhanallah….. daripada ceramah yang Ustaz sampaikan ini marilah kita sama-sama mengambil iktibar daripadanya.
Ini adalah kata-kata dari Ustaz Abdullah : “Jika hendak air itu merasa manis maka masukkanlah gula, jika hendak air itu berwarna maka masukkanlah pewarna dan jika hendak air itu mulia maka masukanlah ayat-ayat yang mulia kepadanya

Makanan Pesakit kanser

Makanan Pesakit kanser

Dua minggu lalu Ana salah seorang ahli keluarga pesakit kanser menalipun bertanyakan " Apakah makanan yang paling baik bagi pesakit kanser?" Saya sayang nenek saya. Saya ingin bantu nenek saya.

Jawapannya sebenarnya bergantung kepada keadaan pesakit. Dalam keadaan tiada apa yang mampu ditelan melainkan makanan itu, maka makanlah makanan itu. Sebab kadang-kadang bagi yang sedang menjalani rawatan mungkin mulut sakit, tiada selera dan bila makan sahaja muntah , maka makanlah makanan yang boleh ditelan dan tidak menyebabkan muntah.

Bagi yang telah sihat dan sihat , elakkan makanan bertoksin. Makanan bertoksin boleh menyebabkan sel kanser teruja. Apa makanan bertoksin itu?. Makanan yang mengandungi bahan kimia yang boleh meyebabkan kanser seperti MSG, protin yang terbakar cth. daging sate yang hangus. Makanan yang telah rosak semasa proses penyediaan atau semasa penyimpanan. Makanan mengandungi gula yang tinggi. Makanan mengandungi pewarna yang tidak selamat.

Banyakkan makanan segar. Makanan yang dimasak dengan baik. Makanan berkhasiat. Makanan mengandungi antioksida tinggi. Makanan segar yang berwarna warni.

Banyakkan minum air.

Banyakkan pernafasan yang betul.

Banyakkan senaman yang bersesuaian

Banyakkan rehat yang cukup.

Banyakkan tidur yang cukup.

Dan makanan yang terbaik adalah makanan jiwa dan iman:

Banyakkan berbicara dengan Allah dalam tahajjud , zikir sepanjang hari dan doa.

Banyakkan membaca bicara Allah dalam Al Qur'an , terjemahan dan tafsir.

Banyakkan membaca hadith tinggalan Ar Rasul untuk memahami dan meningkat pemahaman pada Islam.

Banyakkan baiki amalan wajib seperti solat, puasa, zakat.

Banyakkan tinggalkan kemurkaan Allah seperti akhlak buruk, membuka aurat, mengumpat dan sewaktu dengannya. Yang dielak , murka Allah.

Banyakkan usaha pada perkara kesukaan Allah yang kita rindui bersama.

Banyakkan memaafkan orang terutama yang kita sayang dan yang hampir dengan kita.

Banyakkan beri kasihsayang pada mereka yang kita berinteraksi baik manusia , haiwan maupun alam.

Banyakkan membaca tulisan tersirat dan tersurat dengan mata hati......

Banyakkan bersiratulrahmi...ia penyembuh jiwa

Banyakkan bersedekah ...ia pengubat raga

Bersangka baik dengan Allah dan yakinlah pada kasihsayangnya, kerana Allah "respond" mengikut tanggapan kita

Yang kita cari adalah kesihatan diri , jiwa dan raga untuk kesihatan dan kebahgiaan didunia dan di akhirat......Makan Makanan Yang Sesuai........

Makanan Baik Baik

jenis-makanan-terbaik

1.DELIMA (55:68)

Fiman Allah: " Dan (Kami jadikan) kebun - kebun dari anggur dan zaitun serta buah delima yang sama dan yang tidak sama (bentuknya), Perhatikanlah kamu pada buahnya apabila ia berbuah dan ketika masaknya.." Surah Al- An'am ayat 99

2.KISMIS (80:28)

Dalam Tibb An-Nabawi menyebut hadis yang bermaksud: " Sebaik - baik makanan ialah buah zabib (kismis). Ia menghilangkan keletihan, menguatkan urat saraf, meredakan kemarahan, mencerahkan warna kulit dan mengharumkan bau hidung serta mulut"

3.KURMA (55:68)

Firman Allah swt dalam surah Maryam: Ayat 25-26. "Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, nescaya pohon itu akan menggugurkan buah yang masak kepadamu, maka makan serta minumlah dan bersenang hatilah kamu"

4.HABBATUS SAUDA'

Sabda Rasulullah: "Tetaplah kamu dengan Habbatus sauda' ini, kerana padanya terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali as - saam (mati)" Hadith Riwayat Hadith dan Muslim

mari ramai3 kita selalu makan makanan yang baik untuk kesihatan , duk makan buat duria buat apa, hahahah

5.ZA'FARAN

Sayidina Ali pernah menyatakan: " Sesiapa mengambil sebahagian za'faran dan su' di satu bahagian dicampur dengan madu, diminum sebanyak dua sudu pada setiap hari, maka ia dikagumi tentang ingatannya, sehingga dituduh melakukan sihir "

6.MADU (Surah An - Nahl ayat 68 – 69)

Firman Allah: " Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam - macam warnanya, di dalamnya terdapat penawar yang menyembuhkan bagi manusia"

7.ZAITUN (95:1)

Firman Allah: " Dari pohon itu (zaitun) yang berasal dari Bukit Sinai mengeluarkan minyak dan makanan" Surah Al Mukminin ayat 20

8. Kelapa : Ibrahim (Surah 14): Ayat 25 & 26

9. Labu : (37 : 146)

10.BUAH TIIN (95:1)

Riwayat dari Abu Zar r.a. bahawa Nabi SAW dihadiahkan satu bekas buah tin.Lalu Nabi SAW mengajak sahabat-sahabatnya makan.Nabi pun turut sama makan.Kemudian baginda SAW bersabda :”Kalau aku perkatakan tentang buah yang diturunkan dari syurga, nescaya aku katakan inilah dia. Kerana buah-buahan syurga tidak berbiji. Oleh itu makanlah buah ini. Sesungguhnya dia menghentikan penyakit buasir, serta bermanfaat untuk sakit-sakit badan.”...

Makan Buahan Masa Perut Kosong Cegah Kanser

Makan Buahan Ketika Perut Kosong Mampu Cegah Kanser

Sumber : Prof Dr Hamid Arshat

MAKAN BUAHAN2 SETENGAH JAM SEBELUM MAKAN BESAR KETIKA PERUT KOSONG' INI NASIHAT RASULULLAH. SEKARANG KITA TAHU APA FADILAT SEBENARNYA.

EATING FRUIT

This is informative! We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.

What's the correct way to eat fruit?
IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! !
FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities..

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.
Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so. In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.

Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal!
You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach.Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat! Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.

There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body,according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.

When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans.
Don't drink juice that has been heated.
Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all.
You get only the taste. Cooking destroys all of the vitamins..
Eating a whole fruit is better than drinking the juice.
If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly,because you must let it mix with your saliva before swallowing it.

You can go on a 3-day fruit-fast to cleanse your body.
Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!

KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange!
AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.
STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
2 - 4 ORANGES oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer.
WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium.
GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes.

Drinking Cold water after a meal = CANCER!!!
Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer It is best to drink hot soup or warm water after a meal. Cold water makes fat becomes thick in intestines. Fat generates acids!