Petua
Mandi Wap orang dulu2:-
1. Hamam dalam bahasa arab. Boleh gunakan
jenama BOSCH. Jenama Karcher kekurangan spare part. Mandi kena buka pakaian.
Pakaian anda hanyalah selubung plastik aja.
2. Petua orang dulu2: MULAKAN mandi
dengan :-
a.
basuh
kaki diikuti ke betis, paha, punggung, perut, dada, tengkuk dan diikuti kepala.
b.
Bila
air sudah kena kepala barulah boleh dijirus seluruh badan.
c.
mandi
wap atau air sejuk boleh praktikkan cara ini.
3.
Mulakan
mandi wap dengan basahkan kedua tapak kaki dari jari bawa ke belakang.
a.
Duduk
atas kerusi plastik.
b.
Gunakan
plastik alas meja atau baju hujan untuk selubungkan badan anda
c.
Selubungkan
badan anda
d.
Jika
tidak tahan panas, buka plastik dan jirus air sejuk ke badan anda.
e.
Tutup
semula plastik dan ulang mandi wap.
f.
Tak
tahan panas, buka plastik dan jirus air sejuk ke badan anda.
g.
Ulang c d e f selama 30 minit.
h.
Buat
3 x seminggu.
i.
Jangan
lupa basuh selimut plastik ini kerana ia berminyak dan boleh menyebabkan selimut
plastik ini berbau busuk dan tidak boleh digunakan lagi.
4. Kekerapan mandi wap menyebabkan anda
berpeluh lebih daripada berpeluh semasa jogging.
a.
Peluh
ini mengandungi kimia, bahan kumuh, asid lemak, elektrolit dsbnya.
b.
Dipercayai
dengan mandi stim boleh mengeluarkan logam berat, bahan kimia dan racun
daripada badan.
c.
Juga
diperkatakan boleh menguatkan system imuniti badan.
d.
Insyaallah
anda akan jarang terkena demam selselma selepas mengamalkan mandi stim.
5.
Bertangas:
elok untuk orang perempuan untuk kuat otot peranakan:
a.
Jirus
air sejuk dulu.
b.
Selubungkan
badan pada aras pinggang.
c.
Biarkan
semburan stim datang dari bawah.
d.
Tak
tahan buka selubung plastik dan jirus air sejuk.
6.
Untuk
kecilkan peha:
a.
Lembabkan
peha dengan air sejuk.
b.
Sembur
stim kepada peha.
c.
Tak
tahan panas, hentikan semburan dan sapu minyak pencair lemak (RM19) pada peha.
d.
Balut
peha dengan plastik.
e.
Ulang
pada peha yang satu lagi.
7.
Untuk
kecilkan perut:
a.
Lembabkan
perut dengan air sejuk. Sembur stim kepada perut. Tak tahan panas stop semburan
dan sapukan minyak pencair lemak pada perut. Balut abdomen dengan plastik.